Taiji-Qigong

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Das Beste aus dem Taiji und Qigong

Bewegungs- und Kampfkunst aus dem Reich der Mitte

Taiji-Qigong bietet die Möglichkeit, einerseits die Einfachheit und Wiederholbarkeit aus dem Qigong und andererseits die Dynamik, den Fluss und die Anwendbarkeit des Taiji Quan zu kombinieren. So ist Taiji-Qigong die ideale Möglichkeit, in die Welt des Taiji Quan hineinzuschnuppern.
Sie werden lernen, aus natürlicher Bewegung sowohl Energie als auch Entspannung zu gewinnen. Eine locker und angenehm aufgerichtete Wirbelsäule sowie Ihre Atmung spielen dabei wesentliche Punkte. Ihre Beine werden stabiler und gleichzeitig beweglicher, Ihr Stand wird sicherer.

Inhalte:

• Grundlegende Bewegungsbilder der "Pekingform" erlernen
• Korrektur für zunehmend weniger Muskelkraft - stattdessen Entwicklung von innerer Kraft (Jing) und Lebensenergie (Qi)
• Fein-Koordination von Körper, Lebensenergie und Geist
• Taiji Quan erhält die Jugendlichkeit und verlangsamt nachweislich den Alterungsprozess
• Meditation in der Bewegung
• Schulung von Atmung und Konzentration

Taiji Quan basiert ausschließlich auf Geschmeidigkeit, Weichheit und Natürlichkeit.

Siehe auch Artikel zu "Taiji Quan"


Beitrag: € 140,- für 13 Einheiten, ermäßigt € 125,-

Info & Anmeldung: Armin Fischwenger,
Tel: +43 / (0)650/ 300 77 50.

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