Neben Kursen und Seminaren bietet die TQGÖ - der Verein, bei dem ich als Lehrtrainer tätig bin - auch das "Freie Üben" an.
Anders als in Kursen steht hier das selbständige Üben im Vordergrund. Allein oder zusammen mit TrainingskollegInnen kann man hier eben Gelerntes wiederholen oder schon Bekanntes auffrischen.
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Urlaub mit Qigong und Taiji Quan
Die Kombination einer Reise zu wunderschönen Plätzen am See, am Berg oder im Wald mit einem Programm zur persönlichen Weiterentwicklung gehört wohl zu den reizvollsten Möglichkeiten, Qigong und Taiji Quan zu lernen. Geschmeidige, weiche Bewegungen am Strand, Energie aufbauende Übungen in der
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Ruhe und Entspannung finden
Stressabbau und Regeneration
(Selbst-) Erkenntnis, Entwicklung von klarem Bewusstsein
Entwicklung einer positiven Lebensqualität
tiefe und bewusste Atmung
Im Abstand von 10 bis 14 Tagen treffen wir uns regelmäßig für einen stetigen Aufbau einer sicheren und sinnreichen Meditationspraxis. In jeder Stunde
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Ernährung auf der Basis der Traditionellen Chinesischen Medizin
Die 5 Elemente oder Wandlungsphasen (Holz – Feuer – Erde – Metall – Wasser) stellen eine der spannendsten und zugleich wichtigsten Grundlagen für eine ganzheitliche Weltanschauung dar. In der Ernährungslehre ergibt sich ein umfassend ganzheitlicher Ansatz, in dem das Prinzip des
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In regelmäßigen Abständen gibt es die Möglichkeit, bereits erlernte Formen und Systeme zu wiederholen und Dein Wissen zu vertiefen.
Eine Teilnahme ist nur möglich, wenn Du mit den jeweiligen Bewegungen im Großen und Ganzen vertraut bist. Nach Möglichkeit üben wir im Burgarten, Genuss und Freude stehen im Vordergrund.
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In einer Einzelberatung erarbeite ich mit Ihnen gemeinsam mögliche Stärken und Schwächen in Ihrem bisherigen Umgang mir Ihrer Lebensenergie. Sie erhalten möglichst einfache Maßnahmen und Ratschläge, die Sie leicht und rasch in die Praxis umsetzen können und die auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind.
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Trainerqualifikation:
Ausbilder (Lehrtrainer) für Taiji Quan und Qigong nach insgesamt 10-jähriger Ausbildung, Mitglied der IQTÖ und Vorstandmitglied der TQGÖ. Ständiger Weiterbildung und regelmäßigem Unterricht verpflichtet.
Ausbildung bei Oswald Elleberger (Graz), Weiterbildungen bei Dr. Yang Jwing Ming (Boston), Daniel Grolle (Hamburg), Epi van de Pol (Amsterdam), Guiyan Jian
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Lernen Sie das Transportsystem für Lebensenergie durch Ihren Körper kennen und die Möglichkeiten, es positiv zu beeinflussen.
Grundlegende Störungen äußern sich in Mangel und Überschuss, oder auch in Stagnation von Lebensenergie, was vielseitige Störungen und Beschwerden zur Folge haben kann. Durch Drücken und Massieren von Punkten auf den 12
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Eine Auswahl bekannter Sprüche und Texte der Klassiker des Qigong, Taiji Quan und des Daoismus
"Wenn die äußere Form nicht ausgerichtet ist, dann kann sich die innere Kraft (de) nicht entwickeln." Hua Tuo, chin. Arzt und Gelehrter 190 - 265.
"Die Menschen, wenn sie leben, da
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