Gesunder Schlaf mit Qigong
Qigong für Einschlafen, Durchschlafen, Munter und gesund aufwachen.
Für eine optimale Erholungsphase in der Nacht ist es hilfreich, bewusst abzuschalten, die Gedanken zu beruhigen und Körper und Geist zu entspannen.

Qigong für Einschlafen, Durchschlafen, Munter und gesund aufwachen.
Für eine optimale Erholungsphase in der Nacht ist es hilfreich, bewusst abzuschalten, die Gedanken zu beruhigen und Körper und Geist zu entspannen.