Kraftaufbau und Stabilität mit Shaolin-Qigong (online)

Die Shaolin Basisform und ausgewählte Qigong-Übungen für mehr Kraft und Stabilität in Becken und Beinen. Ausgewählte Lockerungsübungen. Ein Qigong-online-Tag mit dem Thema körperliche Stärke.

Kraftaufbau und Stabilität mit Shaolin-Qigong (online)