Beim Qigong-Intensivtraining beschäftigen wir uns in Einzel- und Gruppenarbeit mit diesen Fragen. Das Training richtet sich an Übende mit mindestens 2 Jahren Qigong-Erfahrung. Wir nutzen verschiedene fortgeschrittene Qigong-Systeme zur detaillierten und differenzierten Auseinandersetzung mit Bewegung, Atmung, Yi und Qi.

Durch die intensive Auseinandersetzung mit einigen Grundlagen des Qigong vertiefen wir gemeinsam die Übungen und Prinzipien. So wird Qigong einfacher, natürlicher und kann seine Qi-steigernde Wirkung noch besser entfalten:

Trainingstage sind 2020 am Sonntag Vormittag – 9:30 bis 12:45 Uhr: 2. Februar, 1. März, 29.März, 19. April, 17.Mai

Motto für die nächsten Einheiten: Mingmen öffnen und Flexibilität im unteren Rücken

Dafür eigenen sich folgende Übungen besonders gut: Spiralübungen, Seidenfaden-Qigong, Kranich.

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Qigong Intensivtraining