Shaolin Basisform und Seidenfadenübungen

Für einen stabilen Stand, eine kräftige Mitte und natürliche Fröhlichkeit. 
Der gesamte Körper wird in diesen Kurs auf vielfältigen Spiralbahnen durchbewegt. Die großen und kleinen Faszienschichten im Körper werden geschmeidig, das Immunsystem unterstützt.