Taiji Quan und Qigong Schule Armin Fischwenger
Inspiration durch Bewegung - Kraft aus der Ruhe
„Wer regelmäßig Taijiquan übt, wird geschmeidig wie ein Kind,
stark wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser.“
Die Geheimen Laute Heng und Ha
Sich auf das Dantian zu konzentrieren bedeutet, die inneren Künste, Heng Ha, zu üben. Diese beiden Atemlaute sind voller Wunder und unerschöpflich.
Zeit & Ort
11. März 2023, 09:30 – 12. März 2023, 13:00
BG Lichtenfels, Eingang Beethofenstraße 16, 8010 Graz, Österreich
Details
Einfache Bewegungsabläufe, die zu einer kleinen Abfolge verbunden werden. Sie eignet sich hervorragend, um die umgekehrte Bauchatmung zu erlernen und zu vertiefen. Mit 2 ursprünglich geheimen Tönen wird Qi verstärkt nach innen gelenkt und nach außen geführt.
Die Intensivierung dieser Atemmethode unterstützt einen gelösten, entspannten Rücken und die Nierenfunktion. Die innere Kraft des Menschen wird so angeregt, dass sie ohne jegliche Beeinträchtigung nach innen und außen wirksam werden kann.
Wir üben erst leise, dann mit deutlichen Stimmeinsatz und schließlich geräuschlos, was zur inneren Arbeit („Neigong“) mit Atmung und Qi führt.
Die damit verbundenen fundamentalen Prozesse von Aufnehmen und Abgeben von Qi bilden die Basis für jegliche positive Beeinflussung des eigenen Qi-Haushaltes.
Dein Benefit bei regelmäßigem Üben
- mehr Qi aktivieren und spüren
- ein gelöster, entspannter Rücken
- Unterstützung der Nieren- und Lungenfunktion
- innere Kraft
- Qi intensiv speichern und ausbreiten lernen
Seminarzeiten: Sa. 9:30 - 17:00 Uhr, So. 9:30 - 13:00 Uhr
Preis: 160,- (ermäßigt 135,- für Stammkund:innen und TQGÖ-Mitglieder)