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Eine intensive Auszeit mit Qigong - Stress lass nach

Philosophie und Weisheit Ostasiens praktisch erlebt. Die Acht Brokatübungen des Qigong, Waldbaden (Shinrin Yoku), Wabi Sabi und die Philosophie Ostasiens

Eine intensive Auszeit mit Qigong - Stress lass nach
Eine intensive Auszeit mit Qigong - Stress lass nach

Zeit & Ort

15. Sep. 2024, 15:00 – 22. Sep. 2024, 11:00

Kleebauer Hof Retreat - Mühlviertel, Mairhof 5, 4121 Altenfelden, Österreich

Details

"Es sind nicht die Dinge, die uns beunruhigen, sondern unsere Sicht der Dinge."  Epiktet

Möchten Sie eine intensive Auszeit erleben? Sich körperlich und mental erholen? Eine völlig andere Weitsicht kennenlernen? Und erfahren, was Ihnen das im Alltag bringt?

Seit viele Jahren beschäftigten mich die Gemeinsamkeiten und Unterschiede zweier scheinbar entgegengesetzter Kulturen in Europa und Ostasien. In beiden Fällen lohnt es sich, genauer hinzusehen und für sich selbst wertvolle Anregungen zu entdecken:

Wollen Sie sich perfektionieren? Oder doch besser den Zugang des Wabi-Sabi erfahren: Die Schönheit im Unvollkommenen sehen, authentisch unperfekt sein und den Augenblick genießen?

Die Qigong Übungen des Ba Duan Jin – die 8 Brokatübungen – werden wir folglich auf eine perfekt unperfekte Art und Weise erlernen. Ganzheitlich und mit Gefühl für das Wesentliche erfassen und von dort an ins Detail gehen – sowohl praktisch als auch philosophisch.

Und bei vielen Gelegenheiten werden wir uns im Freien aufhalten und so die wohltuende Waldluft genießen, das heilsame Trio des Waldes kennenlernen und in Verbindung mit der Natur treten.

Es gibt ausreichend Gelegenheiten, die Seele baumeln zu lassen, allein oder in der Gruppe, für Gespräche, Fragen und zum gemeinsamen Philosophieren.

Programm

8 Einheiten Qigong 

  • die 8 Brokatübungen (Ba Duan Jin) 
  • eine starke Mitte entwickeln
  • Qi aufbauen und Nieren stärkende Qigong Gehen 

3 Mal Waldbaden (Shinrin Yoku)

  •  verbunden mit einem intensiven Naturerleben und Qi Gonggerne mit kleinen Qigong Übungen

3  Mal philosophische Gespräche: 

  • ostasiatische Philosophie, Die Kunst des Loslassens, Wabi-Sabi, 
  • Ganzheitlichkeit und Harmonie, 
  • Yin und Yang mal richtig verstehen
  • was können wir uns unter einer starken Mitte vorstellen? 
  • Griechische Mythologie, Dionysos und die innere Zerrissenheit des Menschen.

Veranstaltungsort Kleebauerhof:

Der Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des  Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit.  Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung  spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern  und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente  der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in  gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.

"Seit dem Aufenthalt im Mühlviertel bin ich nach wie vor jeden Morgen am praktizieren. Ich bleibe dran.  Vielen Dank nochmal für die ausführliche Einführung des Qigong.  Es wird sicher ein wichtiger und wertvoller Bestandteil in meinem Leben bleiben."

Preis: ab € 1.360,- (im Doppelzimmer mit Hofblick)

Anmeldung bei Indigourlaub: https://www.indigourlaub.com/d/intensive-auszeit-qigong/

 Petra Friedl: +43 732 27 28 10

Termin 2025: So, 03.08.2025 - So, 10.08.2025

Video: https://www.youtube.com/watch?v=U2eafooboQI

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