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Mi., 27. Apr.

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Praxis Orange

Qigong für den Rücken

​Die Spiralübungen des Qigong fördern die Kräftigung von Gelenken, Bändern, Faszien und aller Knorpel (etwa Bandscheiben) im Körper.

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Qigong für den Rücken

Zeit & Ort

27. Apr. 2022, 16:30 – 29. Juni 2022, 17:45

Praxis Orange, Nibelungengasse 54, 8010 Graz, Österreich

Details

Ort: Praxis orange, Nibelungengasse 54, 8010 Graz

Dauer: 27.4. bis 29.6. 2022 (10Einheiten), Mittwoch, 16:30- 17:45 Uhr

Beitrag: € 130,- für 10 Einheiten 

Entlang von Spiralbahnen werden  Faszienzüge und Muskelgruppen aktiviert. Dies führt zur Lösung von  Verklebungen im Bindegewebe, gesamten und koordinierten Kräftigung des  Bewegungsapparates und zum den Abtransport von Schlackenstoffen. Es  ergibt sich eine phantastische Massage der Bandscheiben, von Brustkorb  und Wirbelsäule sowie des gesamten Körpers. Richtig eingesetzt fördern  die Übungen die Beweglichkeit und jeglichen Heilungsprozess. 

  • Ganzheitliches Rücken und Wirbelsäulentraining - ohne Geräte mit viel Gefühl und Freude 
  • Verminderung der Grundspannung in Körper und Geist 
  • Erhöhung der Grundvitalität 
  • Regeneratives Grundlagentraining nach Rückenbeschwerden 
  • Kraft und Qi für Gelenke und Muskeln 
  • Mit umgekehrter Bauchatmung den Rücken entlasten.

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