Qigong Intensivtraining - Partnerübungen

Die Taiji- und Qigong-Partnerübungen sind die beste und angenehmste Art, Struktur und Entspannung auch im Alltag zu leben. Wir lernen, einer auf uns einwirkenden Kraft mit Qigong- und Taiji-Prinzipien zu begegnen.

Dazu üben wir im ersten Teil vorgefertigte Bewegungsmuster mit Partner und widmen uns in einem zweiten Teil dem freien Tui Shou. 

Beim Tui Shou stehen sich die Partner gegenüber und versuchen sich  gegenseitig durch Schieben oder Drücken/Stoßen aus dem  Gleichgewicht zu bringen. Von Natur aus reagiert der Mensch auf Druck  mit Gegendruck. Das Ziel im Tui Shou ist es, eine zweite Natur zu  entwickeln: Der Druck (die Kraft) soll neutralisiert (Yielding) werden,  d.h. auf Yang wird mit Yin geantwortet. Erst dann wird die Kraft  zurückgegeben.

Es werden viele Aspekte wie zum Beispiel Erdung, Weichheit und  Flexibilität geübt. Ziel ist es Sensitivität, Hören (Ting Jin),  Positionierung zum Partner, körperliche Koordination, Reflexe und die  zeitliche Koordinierung (Timing ) zu erarbeiten und zu trainieren.

Weitere Termine

11. November

9. Dezember

13. Jänner 2024