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In 10 Einheiten die 8 Brokatübungen des Qigong erlernen. Jedes Video dauert zwischen 18 und 35 Minuten, zusammen sind es über 4,5 Stunden angeleitetes Training. Jedes Video sollte 2 bis 3 Mal angesehen werden, um die Übungen zu erlernen.

Die „Acht Brokatübungen“ sind im Westen seit Jahrzehnten sehr beliebt und zählen zu den bekanntesten Übungen des Qigong. Anfänger schätzen die klare Strukturiertheit und einfache Erlernbarkeit dieser Übungen. Fortgeschrittene entdecken immer mehr die Möglichkeiten, den Körper zu dehnen und von innen heraus durchlässig zu machen. Damit geht eine erhöhte Leichtigkeit und Leistungsfähigkeit im Alltag einher.

 

online Videos oder auch als Doppel-DVD

Acht Brokatübungen - Ba Duan Jin - Videos

€49.00Preis
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