Yang Stil Taiji Quan
108 Bewegungen nach Yang Chengfu

 

Der Yang-Stil ist heute wohl der bekannteste und am weitesten verbreitete Stil des Taiji Quan. Man kann sogar sagen, dass das Bild der Öffentlichkeit von Taiji Quan im Allgemeinen – weite, langsame, gleichmäßig fließende Bewegungen – von der Übungsweise dieses Stils in seiner neueren Ausführung geprägt ist.

Die alte Form des traditionellen Yangstils orientiert sich verstärkt an der Kampfkunst und Anwendungen. Wesentliche Taiji-Prinzipien kommen klarer zum Ausdruck. Die Version von Yang Chengfu wird im „Großen Rahmen“ (Da Jia) ausgeführt. Dieser ist durch lange - nicht allzu tiefe - Schritte und weitausholende Bewegungen gekennzeichnet und wird in einem gleichmäßigen, ruhigen Tempo absolviert.

Yang Chengfu veränderte den Kampfstil seiner Familie grundlegend und kann als der Schöpfer dessen gelten, was heute als Yang-Stil bekannt ist und das Taijiquan insgesamt in der öffentlichen Wahrnehmung geprägt hat.

Durch seine Betonung von weiten, langsamen und gleichmäßig fließenden Bewegungen verwandelt Yang Chengfu den Kampfstil, mit dem sein Großvater Yang Luchan einst Beijing eroberte, in eine für alle Altersgruppen geeignete Gesundheitsmethode und unterrichtet den bislang sehr restriktiven Familienstil öffentlich in ganz China. Dadurch findet der Stil Yang Chengfus rasch Verbreitung und wird zum prägenden Bild von Taiji Quan als Ganzes.


Typisch für Yang Stil Taiji Quan ist das feine Differenzieren der beiden polaren Grundkräfte Yin und Yang in allen Bewegungen, um die innere Lebensenergie Qi zum Fließen zu bringen.

Bei mir können Sie die 108 Bewegungen nach Meister Yang Chengfu lernen, weitergeben an Meister Cui Yishi, weitergegeben an Meister Cao Yanzhang.

Siehe auch Artikel zu Taiji Quan und Hilfestellungen/Prinzipien zum Taiji im Taiji Lun.

Liste der Bewegungen
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