Taiji Ball Qigong

Ball Qigong
 

    * Lebenspflege     * Beweglichekit und Kraftaufbau     * Qigong aus dem Taiji     * Normale oder umgekehrte Bauchatmung

 

Kräftigung und Beweglichkeit der Beine, Leichtigkeit und Verbindung der Arme. Schrittechnik, Beweglichkeit der Wirbelsäule. Qigong aus den Kampfkünsten und Lebenspflege. Vielfältige Bewegungen und Spiel-Möglichkeiten mit und ohne Schritten.

 

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