Taiji Quan und Qigong Schule Armin Fischwenger
Lebenskraft kultivieren - Körper und Geist harmonisieren
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Die Acht Brokatübungen - Ba Duan Jin
Entspannung und Stress-Abbau für mehr Lebenskraft; Einfach zu erlernen - effizient zu nutzen.
Qigong Intensivtraining . hybrid
Du möchtest Deine Kenntnisse und Fähigkeiten im Qigong erweitern und vertiefen? Wir nutzen verschiedene fortgeschrittene Qigong-Systeme zur detaillierten und differenzierten Auseinandersetzung mit Bewegung, Atmung, Yi und Qi.
bei Interesse wird das Training auch über zoom übertragen.
video Kurs: 8 Brokatübungen im Sommer
Die perfekte Variante für zuhause:
regelmäßig zugesendet Videos vermitteln den Charakter eines laufenden Kurses. Die Videos können jederzeit und beliebig oft angesehen werden.
Wildgans Qigong - Dayan Qigong
Ruhe, Ausgeglichenheit, Beweglichkeit, Dynamik und ein entspannter, beweglicher Rücken verbunden mit einem wunderschönen Bewegungsablauf
Taiji Quan (Tai Chi Chuan) - 108 Bewegungen
Während du den Taiji Bewegungen folgst, stellt sich eine sanfte Aufmerksamkeit ein, die dich kraftvoll erdet, harmonisiert und entspannt. Es entsteht eine freudvolle Klarheit, die deinen Körper und Geist im Hier und Jetzt ausrichtet.
Wirbelsäule & Beweglichkeit
Kranich-Qigong stärkt den Rücken, lockert den Schultergürtel und macht Körper und Geist lebendig.
Taiji-Qigong - auch für Einsteiger
Das Beste aus dem Taiji Quan und Qigong verbindet sich nach einiger Zeit zur Pekingform. Wir üben Sanftheit, Geschmeidigkeit und Gelassenheit. Vertiefung der Atmung und Stärkung von zentraler Muskulatur und Beinachsen.
Qigong Intensivtraining . hybrid
Du möchtest Deine Kenntnisse und Fähigkeiten im Qigong erweitern und vertiefen? Wir nutzen verschiedene fortgeschrittene Qigong-Systeme zur detaillierten und differenzierten Auseinandersetzung mit Bewegung, Atmung, Yi und Qi.
bei Interesse wird das Training auch über zoom übertragen.
Qigong im Freien: Spiralübungen und Kranich-Qigong für die Wirbelsäule
Traditionelles und hochmodernes Wirbelsäulentraining – ohne Geräte mit viel Gefühl und Freude.
Verminderung der Grundspannung in Körper und Geist.
Erhöhung der Grundvitalität.
Regeneratives Grundlagentraining nach Rückenbeschwerden.
Für Sportler zur Feinkoordination des Oberkörpers.
Taiji-Qigong im Freien - auch für Einsteiger
Das Beste aus dem Taiji Quan und Qigong verbindet sich nach einiger Zeit zur Pekingform. Wir üben Sanftheit, Geschmeidigkeit und Gelassenheit. Vertiefung der Atmung und Stärkung von zentraler Muskulatur und Beinachsen.
Taiji Quan (Tai Chi Chuan) im Freien - 108 Bewegungen
Taiji Quan basiert auf Weichheit und geschmeidiger Kraft. Wir nutzen Prinzipien wie "Öffnen und Schließen" (Die Wirbelsäule bewegen), "Sinken", um eine solide Basis zu schaffen und die Atmung für einen freien Fluss der Kraft - und des Qi.
Wirbelsäule und Beweglichkeit - online-Kurs bis Anfang Mai (1)
"Fliegen": Die Übungen des weißen Kranichs sind nicht nur wunderschön, sondern auf fast einzigartige Weise gesund. Ein klassisches Qigong-System als hochmodernes Wirbelsäulentraining - Bandscheibenbelebung und Fasziengleiten inklusive.