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Move & Chill the Lower Body am Grundlsee

Move & Chill the Lower Body am Grundlsee

Taiji-Qigong für Becken- und Untere-Extremität-Patienten
Effiziente Übungen – funktionell wissenschaftlicher Background
- für Physiotherapeut*innen und Ärzt*innen

Bewegen, Kräftigen & Lösen - Ein Tag für Deinen Nacken und Schultern

Bewegen, Kräftigen & Lösen - Ein Tag für Deinen Nacken und Schultern

Qigong, Akupressur, Hintergrundwissen
An diesem Tag erlebst und erfährst Du eine Gesamtheit von Übungen und weiteren Maßnahmen, welche bei regelmäßiger Anwendung die Beweglichkeit, Kraft und Schmerzfreiheit im Hals-Nacken-Schulter-Bereich unterstützen.

Qigong für den Rücken

Qigong für den Rücken

Die Spiralübungen des Qigong werden mit gefühlvoller Anspannung ausgeführt - sie aktivieren und kräftigen dadurch unseren Körper und Bewegungsapparat und helfen uns dabei, entspannt und durchlässig zu werden. Nach jeder Anspannung erfolgt eine besonders deutliche Entspannungsphase.

Bewegen, Loslassen, Abschalten - Ein Tag für gesunden Schlaf

Bewegen, Loslassen, Abschalten - Ein Tag für gesunden Schlaf

Qigong, Akupressur, Hintergrundwissen
An diesem Tag erlebst und erfährst Du eine Gesamtheit von Übungen und weiteren Maßnahmen, welche bei regelmäßiger Anwendung einen gesunden, erholsamen Schlaf unterstützen.

Webinar: Wildgans-Qigong

Webinar: Wildgans-Qigong

Qigong aus der Schule der Gelehrten und Philosophen; Den Alltag hinter Dir lassen.
Abwechlungsreich, meditativ und spirituell inkl. Stillem Qigong, reinigenden und aufnehmenden Übungsphasen.

Bewegen, Kräftigen & Loslassen - Ein Tag für Deinen unteren Rücken für Fortgeschrittene

Bewegen, Kräftigen & Loslassen - Ein Tag für Deinen unteren Rücken für Fortgeschrittene

Qigong, Akupressur, Hintergrundwissen
An diesem Tag erlebst und erfährst Du eine Gesamtheit von Übungen und weiteren Maßnahmen, welche bei regelmäßiger Anwendung die Beweglichkeit, Kraft und Schmerzfreiheit im unteren Rücken unterstützen.

Beginn der Ausbildung zum Qigong-Kursleiter*in Kassel/Deutschland

Beginn der Ausbildung zum Qigong-Kursleiter*in Kassel/Deutschland

Aufbau und Umfang der Qigong-Ausbildung orientieren sich an den Standards der gesetzlichen Krankenkassen. Kursleiter sind berechtigt, im Rahmen der Prävention und des Kennenlernens von Qigong fortlaufende Kurse und Wochenendseminare in Qigong zu leiten.

video Kurs: Wildgans-Qigong

video Kurs: Wildgans-Qigong

Die perfekte Variante für zuhause:
regelmäßig zugesendet Videos vermitteln den Charakter eines laufenden Kurses. Die Videos können jederzeit und beliebig oft angesehen werden. Das Buch und aufgezeichnete Kurse runden das Programm ab.

Organübungen des Qigong für innere Ruhe und Gelassenheit

Organübungen des Qigong für innere Ruhe und Gelassenheit

Qigong aus der Schule der Gelehrten und Philosophen; Den Alltag hinter Dir lassen.
Abwechlungsreich, meditativ und spirituell inkl. Stillem Qigong, reinigenden und aufnehmenden Übungsphasen.

Taiji Quan (Tai Chi Chuan)  - 108 Bewegungen  - Beginn 2. Drittel

Taiji Quan (Tai Chi Chuan) - 108 Bewegungen - Beginn 2. Drittel

Während du den Taiji Bewegungen folgst, stellt sich eine sanfte Aufmerksamkeit ein, die dich kraftvoll erdet, harmonisiert und entspannt. Es entsteht eine freudvolle Klarheit, die deinen Körper und Geist im Hier und Jetzt ausrichtet.

Wirbelsäule und Beweglichkeit mit genussreichem Kranich-Qigong

Wirbelsäule und Beweglichkeit mit genussreichem Kranich-Qigong

Diese Übungen gehören nicht nur optisch zu den attraktivsten Übungssystemen, sondern punkten auch mit einem hohen Genuss- und Wohlfühlfaktor.
Charakteristisch ist die wellenartige Bewegung der Wirbelsäule, welche zur Kräftigung und zu einer erhöhten Lebendigkeit des gesamten Oberkörpers führt.

Beweglichkeit und Kraft im Oberkörper mit den Seidenfadenübungen des Qigong - online Kurs

Beweglichkeit und Kraft im Oberkörper mit den Seidenfadenübungen des Qigong - online Kurs

Grundlagen gesunder Bewegung mit Qigong: Beim Üben wird die Elastizität und die Geschmeidigkeit des Organismus spürbar erhöht und ein belebendes Körpergefühl stellt sich ein.

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