Kurse

"Durch die Übernahme der Taijilehren in den Alltag bin ich heute viel beweglicher und schmerzfreier als in jüngeren Jahren."                .... 8 Jahre Taiji-Training hinterlassen Effekte im Alltag, das freut mich sehr

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Laufende Kurse sind regelmäßige Veranstaltungen und finden einmal pro Woche jeweils zur selben Zeit statt. Die Kursdauer beträgt zwischen 10 und 18 Einheiten. Ein Einstieg ist in den ersten drei Einheiten möglich.

Die Ermäßigung für Schüler bis zum vollendeten 18. Lebensjahr beträgt 50%; für Studenten bis zum vollendeten 27. Lebensjahr und Arbeitssuchende 30%.

"Nach drei Einheiten fühle ich mich schon viel besser und könnte endlich wieder einmal durchschlafen."

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...... danke Franz Sampl für diese schöne Rückmeldung

  • Wirbelsäule & Beweglichkeit
    Wirbelsäule & Beweglichkeit
    Di., 21. Sep.
    vibes Leechgasse
    21. Sep., 10:30 – 11:45
    vibes Leechgasse, Leechgasse 25, 8010 Graz, Österreich
    Kranich-Qigong stärkt den Rücken, lockert den Schultergürtel und macht Körper und Geist lebendig.
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  • Taiji-Qigong - auch für Einsteiger
    Taiji-Qigong - auch für Einsteiger
    Do., 23. Sep.
    vibes Südtiroler Platz
    23. Sep., 09:00 – 10:15
    vibes Südtiroler Platz, Südtiroler Pl. 13, 8020 Graz, Österreich
    Das Beste aus dem Taiji Quan und Qigong verbindet sich nach einiger Zeit zur Pekingform. Wir üben Sanftheit, Geschmeidigkeit und Gelassenheit. Vertiefung der Atmung und Stärkung von zentraler Muskulatur und Beinachsen.
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  • Brokatübungen und Basisübungen des Qigong
    Brokatübungen und Basisübungen des Qigong
    Do., 23. Sep.
    EnVita-Zentrum
    23. Sep. 2021, 10:30 – 10. Feb. 2022, 11:30
    EnVita-Zentrum, Hauptpl. 17, 8010 Graz, Österreich
    Gesund bleiben - gesund werden mit Qigong Entspannung, Stressabbau & Sorgenfreiheit. Intensive Lebenspflege und Kultivierung unserer Lebenskraft Qi.
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  • Taiji-Qigong : hybrid (online und Kleingruppe präsent)
    Taiji-Qigong : hybrid (online und Kleingruppe präsent)
    Mo., 27. Sep.
    zoom link bei Anmeldung
    27. Sep. 2021, 17:00 – 31. Jän. 2022, 18:00
    zoom link bei Anmeldung
    Das Beste aus dem Taiji Quan und Qigong verbindet sich nach einiger Zeit zur Pekingform. Wir üben Sanftheit, Geschmeidigkeit und Gelassenheit. Vertiefung der Atmung und Stärkung von zentraler Muskulatur und Beinachsen.
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  • Taiji Quan (Tai Chi Chuan) - 108 Bewegungen
    Taiji Quan (Tai Chi Chuan) - 108 Bewegungen
    Mo., 27. Sep.
    HS Fröbel
    27. Sep. 2021, 18:30 – 31. Jän. 2022, 19:45
    HS Fröbel, Am Fröbelpark, 8020 Graz, Österreich
    Während du den Taiji Bewegungen folgst, stellt sich eine sanfte Aufmerksamkeit ein, die dich kraftvoll erdet, harmonisiert und entspannt. Es entsteht eine freudvolle Klarheit, die deinen Körper und Geist im Hier und Jetzt ausrichtet.
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  • Qigong für den Rücken
    Qigong für den Rücken
    Mi., 29. Sep.
    Praxis Orange
    29. Sep., 16:30 – 15. Dez., 17:45
    Praxis Orange, Nibelungengasse 54, 8010 Graz, Österreich
    ​Die Spiralübungen des Qigong fördern die Kräftigung von Gelenken, Bändern, Faszien und aller Knorpel (etwa Bandscheiben) im Körper.
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  • Wildgans Qigong - Dayan Qigong
    Wildgans Qigong - Dayan Qigong
    Mi., 29. Sep.
    Tursaal der VS St. Leonhard
    29. Sep. 2021, 18:00 – 09. Feb. 2022, 19:25
    Tursaal der VS St. Leonhard, Elisabethstraße 56, 8010 Graz, Österreich, Eingang und Parkmöglichkeit in der Dürergasse
    Ruhe, Ausgeglichenheit, Beweglichkeit, Dynamik und ein entspannter, beweglicher Rücken verbunden mit einem wunderschönen Bewegungsablauf
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  • Das Qigong der Shaolin-Mönche : hybrid (online und Kleingruppe präsent)
    Das Qigong der Shaolin-Mönche : hybrid (online und Kleingruppe präsent)
    Do., 30. Sep.
    zoom link bei Anmeldung
    30. Sep. 2021, 17:00 – 03. Feb. 2022, 18:00
    zoom link bei Anmeldung
    Die 8 Brokatübungen und Shaolin-Basisform. Kraft, Beweglichkeit und Entspannung
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  • Grundlagen gesunder Bewegung - Spiralübungen des Qigong
    Grundlagen gesunder Bewegung - Spiralübungen des Qigong
    Di., 05. Okt.
    Gemeindeamt Pirching am Traubenberg
    05. Okt., 18:30 – 19:45
    Gemeindeamt Pirching am Traubenberg, 8081 Pirching am Traubenberg 111, Österreich
    Kraftvolle Übungen für einen geschmeidigen Qi-Fluss im gesamten Körper: Gelenke und Bandscheiben stärkend, das Immunsystem aktivierend
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  • video Kurs: Spiralübungen des Qigong
    video Kurs: Spiralübungen des Qigong
    Mi., 06. Okt.
    youtube Videos
    06. Okt., 00:00 – 22. Dez., 04:00
    youtube Videos
    Die perfekte Variante für zuhause: Voraufgenommen hochwertige Videos, die dauerhaft zur Verfügung stehen. Auf Wunsch kombiniert mit live-Unterricht über zoom. Trainieren (fast) wie in einem live-Kurs, wann und wo Du möchtest.
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