Kurse

"Durch die Übernahme der Taijilehren in den Alltag bin ich heute viel beweglicher und schmerzfreier als in jüngeren Jahren."                .... 8 Jahre Taiji-Training hinterlassen Effekte im Alltag, das freut mich sehr

Laufende Kurse sind regelmäßige Veranstaltungen und finden einmal pro Woche jeweils zur selben Zeit statt. Die Kursdauer beträgt zwischen 10 und 18 Einheiten. Ein Einstieg ist in den ersten drei Einheiten möglich.

Die Ermäßigung für Schüler bis zum vollendeten 18. Lebensjahr beträgt 50%; für Studenten bis zum vollendeten 27. Lebensjahr und Arbeitssuchende 30%.

"Nach drei Einheiten fühle ich mich schon viel besser und könnte endlich wieder einmal durchschlafen."

...... danke Franz Sampl für diese schöne Rückmeldung

  • Qigong im Freien: Spiralübungen und Kranich-Qigong für die Wirbelsäule
    19. Mai, 17:45 – 30. Juni, 19:00
    Graz - Burggarten, Hofgasse 15, 8010 Graz, Österreich
    Traditionelles und hochmodernes Wirbelsäulentraining – ohne Geräte mit viel Gefühl und Freude. Verminderung der Grundspannung in Körper und Geist. Erhöhung der Grundvitalität. Regeneratives Grundlagentraining nach Rückenbeschwerden. Für Sportler zur Feinkoordination des Oberkörpers.
  • Taiji-Qigong im Freien - auch für Einsteiger
    20. Mai, 09:00 – 01. Juli, 10:15
    Graz - Burggarten, Hofgasse 15, 8010 Graz, Österreich
    Das Beste aus dem Taiji Quan und Qigong verbindet sich nach einiger Zeit zur Pekingform. Wir üben Sanftheit, Geschmeidigkeit und Gelassenheit. Vertiefung der Atmung und Stärkung von zentraler Muskulatur und Beinachsen.
  • video Kurs: 8 Brokatübungen im Sommer
    Mo., 28. Juni
    youtube Videos
    28. Juni, 01:20 – 30. Aug., 05:20
    youtube Videos
    Die perfekte Variante für zuhause: regelmäßig zugesendet Videos vermitteln den Charakter eines laufenden Kurses. Die Videos können jederzeit und beliebig oft angesehen werden.
  • Wirbelsäule & Beweglichkeit
    Di., 21. Sep.
    vibes Südtiroler Platz
    21. Sep., 10:30 – 11:45
    vibes Südtiroler Platz, Südtiroler Pl. 13, 8020 Graz, Österreich
    Kranich-Qigong stärkt den Rücken, lockert den Schultergürtel und macht Körper und Geist lebendig.
  • Taiji-Qigong - auch für Einsteiger
    Do., 23. Sep.
    vibes Südtiroler Platz
    23. Sep., 09:00 – 13:00
    vibes Südtiroler Platz, Südtiroler Pl. 13, 8020 Graz, Österreich
    Das Beste aus dem Taiji Quan und Qigong verbindet sich nach einiger Zeit zur Pekingform. Wir üben Sanftheit, Geschmeidigkeit und Gelassenheit. Vertiefung der Atmung und Stärkung von zentraler Muskulatur und Beinachsen.
  • Taiji Quan (Tai Chi Chuan)  - 108 Bewegungen
    27. Sep. 2021, 18:30 – 31. Jän. 2022, 19:45
    HS Fröbel, Am Fröbelpark, 8020 Graz, Österreich
    Während du den Taiji Bewegungen folgst, stellt sich eine sanfte Aufmerksamkeit ein, die dich kraftvoll erdet, harmonisiert und entspannt. Es entsteht eine freudvolle Klarheit, die deinen Körper und Geist im Hier und Jetzt ausrichtet.
  • Wildgans Qigong - Dayan Qigong
    Mi., 29. Sep.
    Tursaal der VS St. Leonhard
    29. Sep. 2021, 18:00 – 09. Feb. 2022, 19:25
    Tursaal der VS St. Leonhard, Elisabethstraße 56, 8010 Graz, Österreich, Eingang und Parkmöglichkeit in der Dürergasse
    Ruhe, Ausgeglichenheit, Beweglichkeit, Dynamik und ein entspannter, beweglicher Rücken verbunden mit einem wunderschönen Bewegungsablauf