Kurse

"Durch die Übernahme der Taijilehren in den Alltag bin ich heute viel beweglicher und schmerzfreier als in jüngeren Jahren."                .... 8 Jahre Taiji-Training hinterlassen Effekte im Alltag, das freut mich sehr

Laufende Kurse sind regelmäßige Veranstaltungen und finden einmal pro Woche jeweils zur selben Zeit statt. Die Kursdauer beträgt zwischen 10 und 18 Einheiten. Ein Einstieg ist in den ersten drei Einheiten möglich.

Die Ermäßigung für Schüler bis zum vollendeten 18. Lebensjahr beträgt 50%; für Studenten bis zum vollendeten 27. Lebensjahr und Arbeitssuchende 30%.

"Nach drei Einheiten fühle ich mich schon viel besser und könnte endlich wieder einmal durchschlafen."

...... danke Franz Sampl für diese schöne Rückmeldung

  • Chan Si Jin - Chan Si Gong - Seidenfadenübungen
    20. Sep. 2022, 10:30 – 07. Feb. 2023, 11:45
    Graz, Leechgasse 25, 8010 Graz, Österreich
    „Das Konzept der Einheit des Körpers muss im Chansi Jin angewendet werden. Umgekehrt bedeutet dies, dass Du durch Üben von Chansi Jin die Einheit des Körpers erlangen kannst.“ Jou Tsung Hwa - The Dao of Taiji Quan
  • Qigong für den Rücken
    Mi., 21. Sep.
    Praxis Orange
    21. Sep., 16:30 – 14. Dez., 17:45
    Praxis Orange, Nibelungengasse 54, 8010 Graz, Österreich
    Dynamisch & ruhig, klein & groß, aktivierend & beruhigend, entspannend & kräftigend, frei & strukturiert, stabiler Stand auf zwei Beinen & auf einem Bein & mit Schritten. Kranich Übungen eignen sich hervorragend, die Bandbreite des Qigong spielerisch kennenzulernen.
  • Taiji-Qigong und 24er Pekingform
    Do., 22. Sep.
    vibes Südtiroler Platz
    22. Sep. 2022, 09:00 – 09. Feb. 2023, 10:15
    vibes Südtiroler Platz, Südtiroler Pl. 13, 8020 Graz, Österreich
    Das Beste aus dem Taiji Quan und Qigong verbindet sich nach einiger Zeit zur Pekingform. Wir üben Sanftheit, Geschmeidigkeit und Gelassenheit. Vertiefung der Atmung und Stärkung von zentraler Muskulatur und Beinachsen.
  • Spiralübungen des Qigong für mehr Lebenskraft und stabile Gelenke
    22. Sep. 2022, 10:30 – 09. Feb. 2023, 11:30
    EnVita-Zentrum, Hauptpl. 17, 8010 Graz, Österreich
    In den Fluss des Lebens kommen - Eine wunderbare Kombination von aktiven Phasen und Momenten des Loslassens - Kräftigung, Entspannung, Stressabbau
  • Taiji Quan (Tai Chi Chuan)  - 108 Bewegungen
    26. Sep. 2022, 18:00 – 30. Jän. 2023, 19:15
    HS Fröbel, Am Fröbelpark, 8020 Graz, Österreich
    Während du den Taiji Bewegungen folgst, stellt sich eine sanfte Aufmerksamkeit ein, die dich kraftvoll erdet, harmonisiert und entspannt. Es entsteht eine freudvolle Klarheit, die deinen Körper und Geist im Hier und Jetzt ausrichtet.
  • Taiji Quan Schwert - Jian
    Mo., 26. Sep.
    HS Fröbel
    26. Sep. 2022, 19:20 – 30. Jän. 2023, 20:30
    HS Fröbel, Am Fröbelpark, 8020 Graz, Österreich
    "Die Kunst des Schwertkampfes entspringt der Seele. Sie strebt nach Wahrheit und Reinheit." (Jet Li in "Hero".)
  • Qigong Gehen und die 8 Brokatübungen
    Mi., 28. Sep.
    Turnsaal der VS St. Leonhard
    28. Sep. 2022, 18:00 – 15. Feb. 2023, 19:25
    Turnsaal der VS St. Leonhard, Elisabethstraße 56, 8010 Graz, Österreich, Eingang und Parkmöglichkeit in der Dürergasse
    Mit Organübungen des Qigong zu mehr Lebenskraft und innerem Lächeln
  • Grundlagen gesunder Bewegung mit Qigong
    Di., 04. Okt.
    Gemeindeamt Pirching am Traubenberg
    04. Okt. 2022, 18:30 – 24. Jän. 2023, 19:45
    Gemeindeamt Pirching am Traubenberg, 8081 Pirching am Traubenberg 111, Österreich
    Shaolin Basisform und Seidenfaden-Qigong für einen stabilen Stand, eine kräftige Mitte und natürliche Fröhlichkeit.
  • online: Stressabbau und Fröhlichkeit mit Qigong
    Do., 06. Okt.
    zoom Link bei Anmeldung
    06. Okt. 2022, 17:00 – 09. Feb. 2023, 18:00
    zoom Link bei Anmeldung
    Liu Shi Gong und 3 Schwungübungen stabile Mitte, Kräftige Beine, leichter Oberkörper Aufzeichnung der Stunde inkl.

"In jeder einzelnen Stunde gibt es eine neue Erkenntnis."

Andrea Klein

"Das tut nach einem langen Tag auf der Uni bzw. vor dem Laptop wirklich extrem gut."

Larissa Robitschko

Generell schätze ich Qigong auch deshalb, weil ich da wirklich im Hier und Jetzt bin und keine anderen Gedanken Platz haben."   

Sonja Selic

"Nach drei Einheiten fühle ich mich schon viel besser und könnte endlich wieder einmal durchschlafen."

Franz Sampl