Das Seminar "Tage für gesunden Atmung - neue Kraft schöpfen mit aktiver Breathwork" hat zahlreiche positive Auswirkung auf das Leben vieler SeminarteilnehmerInnen. Ich freu mich über so viele positive Rückmeldungen... ... und auf die nächsten Atem-Seminare: Spüre die Kraft des Atems - die Kraft der Veränderung, 20. bis 23. September 2026, Kleebauer Hof Retreat - Mühlviertel, Mairhof 5, 4121 Altenfelden, Atem bewusst erleben - Retreat für ein kraftvolles Nervensystem von 27.

Der Weg des Qigong : Grundlagen und Basisübungen | Springer Nature Link Autoren: Roswitha Flucher, Romana Maichin-Puck, Frank Ranz, Armin Fischwenger Inhalt Theoretische und praktische Grundlagen von Qigong Ideale Kombination von Hintergrund, praktischer Erfahrung und klarer Didaktik Grundlegende Qigong-Prinzipien Detaillierte Beschreibungen und zahlreiche Fotos Qigong Basisübungen Video-Links Dieses Buch lädt dazu ein, Schritt für Schritt in die Welt des Qigong einzutauchen

Möchtest Du dich intensiv und systematisch mit Qigong beschäftigen? Dein Wissen vertiefen und erweitern? Neue Erfahrungen machen? Unsere Intensivausbildung vermittelt Dir die theoretischen und praktischen Grundlagen des Qigong. Vom ersten Kennenlernen der ausgewählten Übungsreihen bis zur vertieften Ausführung wirst Du von erfahrenen Lehrenden bestens begleitet. Du machst dabei wertvolle Erfahrungen, die Dir helfen für das eigene Wohlbefinden zu sorgen und eine gute Basis zu

Mit Qigong allein hast du schon 70–80 % eines sehr guten Vagus-Trainings – besser als die meisten anderen Methoden. Für ein rundes, komplettes Training lese diesen Beitrag

Erlebe den Frühsommer in Istrien mit Qigong und tanke neue Energie! Genieße ein stimmungsvolles Training am Strand, im Park, unter majestätischen Zedern und in unserem Garten.

Sun Simiao "Atme im Frühling mit dem Laut XU aus, um einen klaren Blick zu bekommen. Holz kann deiner Leber helfen. Wähle im Sommer den...

Taiji (auch Tai Chi bzw. Tai Chi Chuan) ist weit mehr als nur eine sanfte Bewegungsform oder eine Kampfkunst. Es ist eine lebendige Praxis, die tief in der chinesischen Philosophie verwurzelt ist. Die Philosophie des Taiji bietet einen faszinierenden Einblick in das Zusammenspiel von Körper, Geist und Umwelt. In diesem Artikel beleuchten wir die wichtigsten philosophischen Grundsätze des Taiji und zeigen auf, wie sie sich auf das tägliche Leben und das Wohlbefinden auswirken

Tai Chi ist weit mehr als nur eine sanfte Bewegungsform oder eine Kampfkunst. Es ist eine tiefgründige Praxis, die auf einer reichen...

Die Grundlagen von Qigong In einfachen Übungen aus dem "harten-weichen" Qigong werden Aspekte von Kraft, Muskelaufbau, geistigem Fokus...

Ernährung auf der Basis der Traditionellen Chinesischen Medizin Die 5 Elemente oder Wandlungsphasen (Holz – Feuer – Erde – Metall –...

Wildeintopf Zutaten: Wildfond: Hirschknochen, Walnussöl, Karotte, ½ Sellerieknolle, 1 Lorbeerblatt, 5 Nelken, 5 Pfefferkörner, 1 cm...

Taiji Quan und Qigong im Grazer Stadtpark Wie jeden Sommer (seit über 30 Jahren!) laden wir alle Interessierten zum gemeinsamen Üben im...

In einer Welt, die oft von Hektik und Stress geprägt ist, suchen viele Menschen nach Wegen, um innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu...

Die kohärente Atmung ist eine Atemtechnik, die in verschiedenen Kontexten angewendet wird, sei es in der Meditation, im Yoga, in der...

Die Bandscheibe ist das funktionelle Zentrum der Wirbelsäule. Viele Probleme im Rücken haben ihren Ursprung in den Bandscheiben. Dabei...

Das Kleebauer Yoga Festival im Frühling begeistert mit Workshops der Themen Yoga, Qi Gong, Meditation, Horsemanship und Poetischem Schreiben

Ein Wechsel von theoretisch wissenschaftlich fundierter Bandscheiben-Physiologie und -Anatomie,möglichen für den Unterricht relevanten...

Eine Auswahl bekannter Sprüche und Texte der Klassiker des Qigong, Taiji Quan und des Daoismus "Wenn die äußere Form nicht ausgerichtet...

Die "Acht Brokatübungen" zählen zu den bekanntesten Übungen des Qigong. Anfänger und langjährig Praktizierende schätzen sie sehr aufgrund...