In einfachen Übungen aus dem "harten-weichen" Qigong werden Aspekte von Kraft, Muskelaufbau, geistigem Fokus und Aktivierung geübt. Die...

Die kohärente Atmung ist eine Atemtechnik, die in verschiedenen Kontexten angewendet wird, sei es in der Meditation, im Yoga, in der...

Möchtest Du dich intensiv und systematisch mit Qigong beschäftigen? Dein Wissen vertiefen und erweitern?  N eue Erfahrungen machen?...

Die Bandscheibe ist das funktionelle Zentrum der Wirbelsäule. Viele Probleme im Rücken haben ihren Ursprung in den Bandscheiben. Dabei...

Das Kleebauer Yoga Festival im Frühling begeistert mit Workshops der Themen Yoga, Qi Gong, Meditation, Horsemanship und Poetischem Schreiben

Ein Wechsel von theoretisch wissenschaftlich fundierter Bandscheiben-Physiologie und -Anatomie,möglichen für den Unterricht relevanten...

Eine Auswahl bekannter Sprüche und Texte der Klassiker des Qigong, Taiji Quan und des Daoismus "Wenn die äußere Form nicht ausgerichtet...

Die "Acht Brokatübungen" zählen zu den bekanntesten Übungen des Qigong. Anfänger und langjährig Praktizierende schätzen sie sehr aufgrund...