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Bewegen, Kräftigen & Lösen - Ein Tag für Deinen Nacken und Schultern

Qigong, Akupressur, Hintergrundwissen An diesem Tag erlebst und erfährst Du eine Gesamtheit von Übungen und weiteren Maßnahmen, welche bei regelmäßiger Anwendung die Beweglichkeit, Kraft und Schmerzfreiheit im Hals-Nacken-Schulter-Bereich unterstützen.

Bewegen, Kräftigen & Lösen - Ein Tag für Deinen Nacken und Schultern
Bewegen, Kräftigen & Lösen - Ein Tag für Deinen Nacken und Schultern

Zeit & Ort

15. Juni 2024, 09:30 – 17:00

praxis Mariatrost, Steingrabenweg 28a, 8044 Graz, Österreich

Details

Ein Tag für Deinen Nacken und Schultern

An diesem Tag erlebst und erfährst Du eine Gesamtheit von Übungen und weiteren Maßnahmen, welche bei regelmäßiger Anwendung die Beweglichkeit, Kraft und Schmerzfreiheit im Hals-Nacken-Schulter-Bereich unterstützen.

Die Halswirbelsäule mit ihren Verbindungen Richtung Kopf und Brustwirbelsäule wird befreit, gelockert und sanft bewegt. Dein Qi findet mühelos seinen Weg zum Gehirn, was Dich wach und präsent im Augenblick sein lässt.

Du lernst in diesem Seminar

  • Fünf einfache bewegte Übungen für jeden Tag
  • Angewandte Anatomie der Halswirbelsäule
  • Eine Stille Übung und Ausrichtung in der Schwerkraft
  • Entlastung und Entspannung durch Kräftigung
  • Hilfreiche Akupressurpunkte bei verspanntem Nacken und Schultern 
  • Persönliche Korrektur in jeder Übung

Preis: € 95,- ( TQGÖ und Stammkunden € 85,-) inkl. Mittagessen und Getränke

Zum Mittagessen werden Nahrungsmittel gereicht, die Kraft und Beweglichkeit in deinem Nacken unerstützen.

Zeiten: Sa., 9:30 bis 17:00 Uhr

 

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