Taiji Quan und Qigong Schule Armin Fischwenger
Inspiration durch Bewegung - Kraft aus der Ruhe
Entdecke die Kraft von Qigong für mehr Balance und innere Ruhe. Meine Kurse bieten Dir die Möglichkeit, Körper und Geist zu harmonisieren und Deine Lebensenergie zu revitalisieren. Erlebe die positiven Effekte auf Dein Wohlbefinden.
Bewegen, Kräftigen & Loslassen - Ein Tag für Deinen unteren Rücken für Fortgeschrittene
Qigong, Akupressur, Hintergrundwissen An diesem Tag erlebst und erfährst Du eine Gesamtheit von Übungen und weiteren Maßnahmen, welche bei regelmäßiger Anwendung die Beweglichkeit, Kraft und Schmerzfreiheit im unteren Rücken unterstützen.
Zeit & Ort
10. Feb. 2024, 09:30 – 17:00
praxis Mariatrost, Steingrabenweg 28a, 8044 Graz, Österreich
Details
Ein Tag für Deinen unteren Rücken
An diesem Tag erlebst und erfährst Du eine Gesamtheit von Übungen und weiteren Maßnahmen, welche bei regel mäßiger Anwendung die Beweglichkeit, Kraft und Schmerzfreiheit im unteren Rücken unterstützen.
Das Qi-Zentrum Mingmen kann so geöffnet werden, die speichernde und bewahrende Funktion des unteren Dantian wird verbessert.
Deine weitere Qigong-Praxis gewinnt so an Stabilität.
Dieser Tag richtet sich an Fortgeschrittene mit mindestens 2 Jahren Qigong-Praxis.
Du lernst in diesem Seminar
Drei bewegte Übungen für jeden Tag
Basiswissen Bandscheiben
Eine Stille Übung und Ausrichtung in der Schwerkraft
Streching für den Rücken und warum Stretching den Muskel nicht länger macht
Entlastung und Entspannung durch Kräftigung
Hilfreiche Akupressurpunkte bei verspanntem Rücken und Faszienstimulation
Persönliche Korrektur in jeder Übung
Preis: € 95,- ( TQGÖ und Stammkunden € 85,-) inkl. Mittagessen und Getränke
Zum Mittagessen werden Nahrungsmittel gereicht, die Deine Rückengesundheit positiv beeinflussen
Zeiten: Sa., 9:30 bis 17:00 Uhr