Taiji Quan und Qigong Schule Armin Fischwenger
Inspiration durch Bewegung - Kraft aus der Ruhe
„Wer regelmäßig Taijiquan übt, wird geschmeidig wie ein Kind,
stark wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser.“
Bewegen, Kräftigen & Loslassen - Ein Tag für Deinen unteren Rücken für Fortgeschrittene
Qigong, Akupressur, Hintergrundwissen An diesem Tag erlebst und erfährst Du eine Gesamtheit von Übungen und weiteren Maßnahmen, welche bei regelmäßiger Anwendung die Beweglichkeit, Kraft und Schmerzfreiheit im unteren Rücken unterstützen.
Zeit & Ort
10. Feb. 2024, 09:30 – 17:00
praxis Mariatrost, Steingrabenweg 28a, 8044 Graz, Österreich
Details
Ein Tag für Deinen unteren Rücken
An diesem Tag erlebst und erfährst Du eine Gesamtheit von Übungen und weiteren Maßnahmen, welche bei regel mäßiger Anwendung die Beweglichkeit, Kraft und Schmerzfreiheit im unteren Rücken unterstützen.
Das Qi-Zentrum Mingmen kann so geöffnet werden, die speichernde und bewahrende Funktion des unteren Dantian wird verbessert.
Deine weitere Qigong-Praxis gewinnt so an Stabilität.
Dieser Tag richtet sich an Fortgeschrittene mit mindestens 2 Jahren Qigong-Praxis.
Du lernst in diesem Seminar
- Drei bewegte Übungen für jeden Tag
- Basiswissen Bandscheiben
- Eine Stille Übung und Ausrichtung in der Schwerkraft
- Streching für den Rücken und warum Stretching den Muskel nicht länger macht
- Entlastung und Entspannung durch Kräftigung
- Hilfreiche Akupressurpunkte bei verspanntem Rücken und Faszienstimulation
- Persönliche Korrektur in jeder Übung
Preis: € 95,- ( TQGÖ und Stammkunden € 85,-) inkl. Mittagessen und Getränke
Zum Mittagessen werden Nahrungsmittel gereicht, die Deine Rückengesundheit positiv beeinflussen
Zeiten: Sa., 9:30 bis 17:00 Uhr