
Taiji Quan und Qigong Schule Armin Fischwenger
Inspiration durch Bewegung - Kraft aus der Ruhe
Entdecke die Kraft von Qigong für mehr Balance und innere Ruhe. Meine Kurse bieten Dir die Möglichkeit, Körper und Geist zu harmonisieren und Deine Lebensenergie zu revitalisieren. Erlebe die positiven Effekte auf Dein Wohlbefinden.

Ein beweglicher & starker Rücken mit den Spiralübungen des Qigong - online Kurs
Die Spiralübungen des Qigong werden mit gefühlvoller Anspannung ausgeführt - sie aktivieren und kräftigen dadurch unseren Körper und Bewegungsapparat und helfen uns dabei, entspannt und durchlässig zu werden. Nach jeder Anspannung erfolgt eine besonders deutliche Entspannungsphase.


Zeit & Ort
05. Okt. 2023, 17:00 – 08. Feb. 2024, 18:00
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Details
Wirbelsäule und Beweglichkeit und der gezielter Einsatz von Körperspannung
Wir beginnen jede Stunde mit den äußeren Schichten und arbeiten uns zu tiefer liegende Faszienverbindungen vor. So werden Organe in ihrer Funktion unterstützt, unser Immunsystem aktiviert und unsere Beweglichkeit verbessert.
Nach wenigen Wochen wirst Du dich spürbar beweglicher und lebendiger fühlen.
Die Spiralübungen des Qigong werden mit gefühlvoller Anspannung ausgeführt - sie aktivieren und kräftigen dadurch unseren Körper und Bewegungsapparat und helfen uns dabei, entspannt und durchlässig zu werden. Nach jeder Anspannung erfolgt eine besonders deutliche Entspannungsphase.
Insgesamt wird unser Organismus wieder in Einklang mit seinen ur-eignen Rhythmen gebracht und so die Basis für ein freudvolles, gesundes Leben aufgebaut.
Entlang von Spiralbahnen werden Faszienzüge und Muskelgruppen aktiviert. Dies führt zur Lösung von Verklebungen im Bindegewebe, gesamten und koordinierten Kräftigung des Bewegungsapparates und zum Abtransport von Schlackenstoffen.
Die Umsetzung des Lebensprinzips der Spirale in der Bewegung ("Der Fluss des Lebens fließt auf Spiralbahnen") fördert jegliche positive Beeinflussung der eigenen Lebenskräfte, insbesondere der Abwehr- und Selbstheilungskraft. Die Dreh- und Spiralbewegungen bringen eine Besonderheit mit sich: die Gewebsschichten, insbesondere das Bindegewebe (Faszien) werden sanft stimuliert, Sehnen und Bänder werden gestärkt. Die Tiefenmuskulatur, speziell im Rücken, wird trainiert und fördert somit die Stabilität und die Ausdauer Es ergibt sich eine phantastische Massage der Bandscheiben, von Brustkorb und Wirbelsäule sowie des gesamten Körpers. Richtig eingesetzt fördern die Übungen die Beweglichkeit und jeglichen Heilungsprozess.
Preis für 15 Einheiten: € 170,- (TQGÖ und Stammkunden € 155,-)
Am jeweils nächsten Tag erhältst Du eine Aufzeichnung der Stunde zum Wiederholen.
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Normal
170,00 €Verkauf beendetermäßigt
IQTÖ Mitglieder und Stammkund:innen
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