Ein Tag für gesunde und genussreicher Ernährung im Herbst - 5 Elemente/Metall
Ernährung nach den 5 Elementen im Herbst An diesem Tag erlebst und schmeckst Du die Basis für wohltuende und stärkende Ernährung, wenn die Tage kühler und kürzer werden.
Zeit & Ort
14. Nov. 2026, 09:30 – 17:00
praxis Mariatrost, Steingrabenweg 28a, 8044 Graz, Österreich
Details
Herbstliche Genussreise: Ernährung nach den 5 Elementen
In diesem Tagesworkshop erlebst du, wie du mit den richtigen Zutaten den farbenfrohen Herbst auf deinen Teller zaubern kannst und debei dein Immunsystem unterstützt - regional und saisonal - ein wenig exotisch angehaucht!
Entdecke, wie du mit der Kraft von Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser nicht nur deinen Körper, sondern auch deine Seele wärmst. Wärmende Gewürze und gekochte Speisen schaffen den Ausgleich zu kürzeren, feuchteren und kühleren Tagen.
Nach einer kurzen Einführung in die Grundlagen dieser Lehre widmen wir uns der praktischen Umsetzung und kochen eine Kraftsuppe, eine "kleine Köstlichkeit" eine Lungen-stärkende Hauptspeise sowie ein Dessert, mit welchem Du deine Körpersäfte im trockenen Herbst aufbauen kannst - Keine Sorge, es schmeckt trotzdem hervorragend. Bring deinen Hunger mit und lass uns gemeinsam den Herbst feiern – es wird köstlich und lustig! Ein herbstliches Geschmackserlebnis wartet auf dich! Und zwischendurch bewegen wir uns - selbstverständlich lungenstärkend - ein wenig.
€ 115,- ( TQGÖ und Stammkunden € 105,-) inkl. Mittagessen und Getränke sowie einer Sammlung meiner Lieblingsrezepte im Herbst.
Aufforderung für das rechte Verhalten im Herbst: „Entschlacke deinen Körper, deine Wohnung, deine Gedanken, kläre deine Beziehungen, um wertlos Gewordenes loszuwerden. Gebirgswanderungen bringen dich ebenfalls in Kontakt mit dem Metallelement. Respektiere anderer Leute Grenzen und akzeptiere deine eigenen, prüfe, wann du offen sein willst und wo du dich verschließen solltest.“