Move & Mee(h)r Chill - Taiji Quan in Istrien - für Therapeuten, Qigong-Kursleiter und Angehörige

Kursinhalte: 

Wir erlernen Bewegungen aus der 2. Hälfte der Taiji „Pekingform“ mit den dazugehörigen Qigong Übungen, um schneller einen tiefergehenden Effekt zu erzielen.  Damit erarbeiten wir an uns selbst – mit einer stabilen Mitte – bewegliche und gleichzeitig kontrollierte Beine und spüren in weiterer Folge, wenn das Ganze mit koordinativ flexiblen Oberkörperbewegungen verbunden wird, die zentrale Wirkung von diesen Mindful Excercises.

Wir erfahren dabei die unterschiedlichen Wirkungen von unterschiedlichen Atemmethoden auf das vegetative Nervensystem.

Die intensive Auseinandersetzung mit Taiji-Prinzipien von Fülle und Leere, Öffnen und Schließen sowie Nachgiebigkeit werden uns auf der einen Seite stabiler und auf der anderen Seite geschmeidiger werden lassen.

Es ist ein praxisbetonter Kurs (inkl. Fokus auf die Eigengesundheit) mit auf Patiententhemen bezogener Theorie (und der dazugehörigen aktuellen wissenschaftlichen Evidenz). Mit Fallbeispielem zu Instabilitäten der Wirbelsäule und der Unteren Extremität, zum vegetatives Nervensystem und zum Einsatz der Atmung werden die immer wieder dazwischen einfließende Theorie ergänzen.

Geübt wird so viel wie möglich in der freien Natur direkt am Meer. Der Kurs beinhält ein Kursskriptum und Praxis Video.

"Meine Patienten profitieren bereits von meinen neuen Erkenntnissen" (K.B.)

Kursort: Villa Valdepian, Svjetionicarska ul. 18, 52475, Savudrija, Kroatien

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Rund um die Villa: 

Das kleine Fischerdorf Savudrija, mit seinem bekannten historischen Leuchtturm, liegt nur 14 km von der slowenisch-kroatischen Grenze entfernt. Unsere Villa befindet sich direkt am typisch felsigen Strand, in wunderschöner Ruhelage umgeben von Zypressen und Pinien. Die Küste lädt neben Schwimmen in glasklarem Wasser zu Spaziergängen oder  Radausflügen ein (z.B. Richtung Umag).

Wenige Kilometer entfernt befinden sich kleine Weingüter und Olivenölproduzenten, zu denen sich ein Ausflug lohnt.

Angehörige können optional gerne kostenfrei beim Morgen-Qigong mitmachen!

Preisangaben und Ameldung bitte beim Veranstalter: https://www.fortbildungsakademie.at