Taiji Quan und Qigong Schule Armin Fischwenger
Inspiration durch Bewegung - Kraft aus der Ruhe
Entdecke die Kraft von Qigong für mehr Balance und innere Ruhe. Meine Kurse bieten Dir die Möglichkeit, Körper und Geist zu harmonisieren und Deine Lebensenergie zu revitalisieren. Erlebe die positiven Effekte auf Dein Wohlbefinden.
Taiji-Qigong und 24er Pekingform
Das Beste aus dem Taiji Quan und Qigong verbindet sich nach einiger Zeit zur Pekingform - die klassische Form zum Einstieg in die faszinierende Welt des Taiji mit 24 Bewegungen. Wir üben Sanftheit, Geschmeidigkeit und Gelassenheit.
Zeit & Ort
25. Sep. 2025, 09:00 – 12. Feb. 2026, 10:15
vibes Südtiroler Platz, Südtiroler Pl. 13, 8020 Graz, Österreich
Details
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Qigong: Kraft und Eenrgie tanken, Stress abbauen
Gut strukturierte, kraftvolle Körperposition verbinden sich mit ruhigen tiefen Atemzügen zu einer wohltuenden Einheiten, die Deinen Geist zur Ruhe kommen lässt und Deinen Körper entspannt. Durch achtsames, regelmäßiges und bewusstes Üben entfaltet Qigong tiefgreifende positive Effekte auf unsere Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden. Entdecke die Vorteile von Qigong für Körper und Geist!
Taiji Quan: Die sanfte Kampfkunst
Erlebe die Magie der weichen, langsam fließenden Bewegungen, die eine beeindruckende Abfolge kraftvoller und gesunder Bewegungen schaffen! Taiji Quan fördert Stabilität in den Beinen, Leichtigkeit im Oberkörper und eine flexible Wirbelsäule. Diese Bewegungsform unterstützt die optimale Entfaltung unserer Lebenskräfte, ohne sich auf Körperkraft und Techniken zu konzentrieren. Stattdessen liegt der Fokus auf der Strukturierung des Körpers. In Kombination mit entspannter, natürlicher Bewegung wird Taiji Quan als weiche oder innere Kampfkunst bezeichnet.
Fokus dieses Semesters: Atmung - ruhig, langsam, tief
Positive Wirkungen von Qigong und Taiji Quan
Entspannung und Ausgeglichenheit
die Rückenmuskulatur stärken und die Wirbelsäule entlasten
Taiji verbessert die Herz-Kreislauf-Funktion und stärkt das Herz, senkt den Blutdruck
wirkt beruhigend und hilft beim Stressabbau
verbessert die Atmung
Taiji steigert das allgemeine Wohlbefinden und die Stimmung
Taiji fördert eine aufrechte und entspannte Körperhaltung.
Preis für 18 Einheiten: € 198,- (TQGÖ und Stammkunden: € 180,-)
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