Taiji Quan und Qigong Schule Armin Fischwenger
Balance, Kraft und Lebensfreude für Körper & Geist
„Wer regelmäßig Taijiquan übt, wird geschmeidig wie ein Kind,
stark wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser.“
Taiji-Qigong und 24er Pekingform (ausgebucht)
Das Beste aus dem Taiji Quan und Qigong verbindet sich nach einiger Zeit zur Pekingform - die klassische Form zum Einstieg in die faszinierende Welt des Taiji mit 24 Bewegungen. Wir üben Sanftheit, Geschmeidigkeit und Gelassenheit.
Zeit & Ort
29. Feb. 2024, 09:00 – 20. Juni 2024, 10:15
vibes Südtiroler Platz, Südtiroler Pl. 13, 8020 Graz, Österreich
Details
Qigong
... ist die Kunst der Aktivierung der Lebenskraft Qi mittels harmonischer Bewegung, fließender Atmung und klarer Vorstellungskraft. Das achtsame und bewusste Üben hat tiefgreifende positive Wirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.
Taiji Quan
Weiche, langsam fließende Bewegungen kennzeichnen eine wunderbare Abfolge von kraftvollen, gesunden Bewegungen. Stabilität in den Beinen und Leichtigkeit im Oberkörper fördern zusammen mit einer beweglichen Wirbelsäule und den raumgreifenden Positionen die optimale Entfaltung unserer Lebenskräfte. Wir entwickeln nicht Körperkraft und Techniken, sondern die Strukturierung des Körpers. Kombiniert mit entspannter, natürlicher, von innen kommender Bewegung in den wird Taiji Quan als weiche (oder innere) Kampfkunst bezeichnet.
Schwerpunkt in diesem Semester: "Ruhe in der Bewegung - Bewegung in der Ruhe."
Einige positive Wirkungen
• Entspannung und Ausgeglichenheit • Beweglichkeit der Wirbelsäule und aller Gelenke • Zentrierung und innere Ruhe • Stärkung des Immunsystems • Verbesserte Atmung
Preis für 14 Einheiten: € 165,- (TQGÖ und Stammkunden € 150,-)