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Taiji Quan und Qigong Schule Armin Fischwenger
Inspiration durch Bewegung - Kraft aus der Ruhe
Entdecke die Kraft von Qigong für mehr Balance und innere Ruhe. Meine Kurse bieten Dir die Möglichkeit, Körper und Geist zu harmonisieren und Deine Lebensenergie zu revitalisieren. Erlebe die positiven Effekte auf Dein Wohlbefinden.
Daoistische Meditation
"Eine halbe Stunde Meditation ist absolut notwendig - außer, wenn man sehr beschäftigt ist: dann braucht man eine ganze Stunde."
Franz von Sales
Viele Meditationstechniken helfen, einen Bewusstseinszustand zu erreichen, in dem äußerst klares hellwaches Gewahrsein und tiefste Entspannung gleichzeitig möglich sind.
Gedanken an die Außenwelt sollen weniger werden und schließlich ganz aufhören, um in einen Zustand zu gelangen, in dem man absolut „anwesend“ ist. Dies unterscheidet eine gut ausgeführte Meditation etwa vom Einschlafen, von Phantasiereisen oder davon, den Gedanken einfach freien Lauf zu lassen und ist das Gegenteil von langweilig.
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