Taiji Quan und Qigong Schule Armin Fischwenger
Balance, Kraft und Lebensfreude für Körper & Geist
„Wer regelmäßig Taijiquan übt, wird geschmeidig wie ein Kind,
stark wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser.“
Taiji Pekingform (24-er Form)
Klassische Form zum Einstieg in die faszinierende Welt des Taiji. 24 Bewegungen.
In der Volksrepublik China wurden im Jahre 1956 von offizieller Seite her die verschiedenen chinesischen Kampfkünste im „modernen Wushu“ zusammengefasst, darunter auch das Taijiquan. Dazu wurde die auf dem Yang-Stil beruhende Pekingform mit 24 Bildern eingeführt und zum „offiziellen“ Taijiquan erhoben, das in Wettkämpfen verwendet wurde.
Einerseits wird Taiji Quan durch die Verkürzungen und Vereinfachungen leichter erlernbar, andererseits verlieren sich aber die Differenziertheit der Bewegung und die Geschlossenheit der ursprünglichen, langen Übungsformen des Yang-Stils.
Dennoch lassen sich wesentliche Grundprinzipien des Taiji über die Pekingform vermitteln:
Bewegliche Wirbelsäule
Gleichgewicht und Mitte
Daoistische Atemtechnik - vorgeburtliche Atmung
Lebendige Beine
Mit Hilfe dieser Grundlagen wird die Beschäftigung mit fortgeschrittenen Solo- und Waffenformen sowie Partnerformen leichter fallen und rascher gelingen.
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