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Taiji Quan und Qigong Schule Armin Fischwenger
Balance, Kraft und Lebensfreude für Körper & Geist
"Mithilfe der Philosophie wird dein Leben niemals unangenehm sein,
denn Du wirst lernen, aus allen Orten und Dingen Vergnügen zu ziehen." Plutarch

Wie ein Kurs aufgebaut - mit Aufwärm- und Grundlagenübungen sowie ausreichend Wiederholung, Erklärung und Vertiefung.
14 Videos zu jeweils 45 Minuten
Das Qigong des weißen Kranichs ist ein klassisches Qigong-System als hochmodernes Wirbelsäulentraining - Bandscheibenbelebung und Fasziengleiten inklusive. Die Wellenbewegung der Wirbelsäule macht deine Wirbelsäule geschmeidig, den Rücken lebendig und Deine Körpermitte kraftvoll. Dies führt zu einer deutlichen Entlastung der Schultern und äußerst angenehmen Lockerung der Hals-Nacken-Muskulatur.
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