Dao in Aktion

Ein Seminar für Praktizierende - ein Drittel Philosophie und zwei Drittel praktische Umsetzung im Taiji-Qigong

Praxis

• Ganzkörperbewegungen im Taiji-Qigong
•      "Den Vogelschwanz fassen" als Partnerübung
• Aufrechte Körperhaltung, die Kunst einer Ganzkörperbewegung
•      Ruhe und Mitte bewahren
• Taiji und Qigong als Methode zur Selbsterkenntnis
• kleine Partnerübungen & kurze Meditationen

Philosophie

• Gedanken, Filter und Beurteilungen: Gedankenhygiene aus Sicht des Daoismus und der Stoa
•           Die Kunst des Loslassens fördern
•           Yin & Yang endlich richtig verstehen und anwenden
•           Stoa und Daoismus im Vergleich
• Das Taiji Lun nach Zhang San Feng - DIE klassische Taiji-Schrift
• Philosophische und spirituelle Grundlagen im Qigong und Taiji: Zuhören - Verstehen - Annehmen

Dein Benefit

• Strategien für körperliche und geistige Entspannung im Alltag
• Klarheit über die Funktionsweise unseres Verstandes
• Qigong und Taiji als Quelle für sowohl Kraft als auch Entspannung wahrnehmen
• Gelassenheit und die Rückmeldung, ob das auch funktioniert, wenn Du leicht unter Druck gerätst
• Deutlich verbesserte Entspannung im Alltag

"Mithilfe der Philosophie wird dein Leben niemals unangenehm sein,  denn Du wirst lernen, aus allen Orten und Dingen Vergnügen zu ziehen."    Plutarch, Stoiker

Seminarzeiten: Sa. 9:30 - 17:00 Uhr, So. 9:30 - 13:00 Uhr

Preis: 160,- (ermäßigt 135,- für Stammkund:innen und TQGÖ-Mitglieder)