Taiji Quan und Qigong Schule Armin Fischwenger
Balance, Kraft und Lebensfreude für Körper & Geist
"Mithilfe der Philosophie wird dein Leben niemals unangenehm sein,
denn Du wirst lernen, aus allen Orten und Dingen Vergnügen zu ziehen." Plutarch
Taiji-Qigong und 24er Pekingform
Zeit & Ort
02. März, 09:00 – 22. Juni, 10:15
vibes Südtiroler Platz, Südtiroler Pl. 13, 8020 Graz, Österreich
Details
Qigong
... ist die Kunst der Aktivierung der Lebenskraft Qi mittels harmonischer Bewegung, fließender Atmung und klarer Vorstellungskraft. Das achtsame und bewusste Üben hat tiefgreifende positive Wirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.
Taiji Quan
Weiche, langsam fließende Bewegungen kennzeichnen eine wunderbare Abfolge von kraftvollen, gesunden Bewegungen. Stabilität in den Beinen und Leichtigkeit im Oberkörper fördern zusammen mit einer beweglichen Wirbelsäule und den raumgreifenden Positionen die optimale Entfaltung unserer Lebenskräfte. Wir entwickeln nicht Körperkraft und Techniken, sondern die Strukturierung des Körpers. Kombiniert mit entspannter, natürlicher, von innen kommender Bewegung in den wird Taiji Quan als weiche (oder innere) Kampfkunst bezeichnet.
Schwerpunkt in diesem Semester: "Bewege dich im Fluss deines Atems - Von großen zu kleinen Bewegungen; dadurch erhöhte Entspannung und Qi-Fluss."
Einige positive Wirkungen
• Entspannung und Ausgeglichenheit • Beweglichkeit der Wirbelsäule und aller Gelenke • Zentrierung und innere Ruhe • Stärkung des Immunsystems • Verbesserte Atmung
Preis für 14 Einheiten: € 168,- (TQGÖ und Stammkunden € 155,-)