Empfehlenswerte Bücher für Qigong, Taiji Quan und damit verbundene Philosophie
TCM- und Qigong-Bücher sind wertvolle und unterstützende Begleiter am Weg in die Welt der chinesischen Schätze. Ich werde von meinen Schülerinnen und Schülern immer wieder nach Taiji- und Qigong-Buch-Empfehlungen gefragt:
QIGONG
Fischwenger/Flucher/Maichin-Puck/Ranz: Ba Duan Jin. Die Acht Brokatübungen. Qigong für Gesundheit, Kraft und Wohlbefinden. 2. Auflage, Buchschmiede 2019
Cohen, Kenneth: Qigong. Grundlagen Methoden Anwendung. Wolfgang Krüger Verlag
Yang, Jwing-Ming Dr.: Eight Simple Qigong Exercises for Health (The Eight Pieces of Brocade). YMAA Publication Center
Fischwenger, Armin: Organübungen des Qigong, Wildgans-Qigong, Qigong für Pädagogen.
Yang, Jwing-Ming Dr.: Shaolin White Crane. YMAA Publication Center
Yang, Jwing-Ming Dr.: Taiji-Qigong. YMAA Publication Center
Yang, Jwing-Ming Dr.: The Root of Chinese Qigong, YMAA Publication Center
den Dekker, Peter: Die Dynamik des Stillen Stehens. Bacopa
Ruppert, Markus: Grundlagen des Qigong. Mediengruppe Oberfranken
Qigong für Einsteiger. Ein Special des Taijiquan & Qigong Journals Deutschland.
Qigong im Überblick. Ein Special des Taijiquan & Qigong Journals Deutschland.
Olvedi, Ulli: Das Stille Qigong. Knaur
TAIJI QUAN
Montaigue, Erle: Internal Gung-Fu, Vol. 1 & 2, Moontagu Books (kostenlos als pdf bei www.taijiworld.com)
Yang, Jwing Ming, Dr.: Taijiquan Theory. The Root of Taijiquan. Boston Mass., YMAA Publication Center 2003
Jou, Tsung Hwa: The Dao of Taijiquan
DAOISMUS
Watts, Alan: Der Lauf des Wassers (Tao. The Watercourse Way). Insel -Verlag
Yen Mah, Adeline: Der Ursprung der zehntausend Dinge. Die spirituelle Welt Chinas. Albatross
Fiedeler, Frank: Yin und Yang. Das kosmische Grundmuster in der Kultur Chinas. München, Hugendubel (Diederichs Gelbe Reihe) 2003
Wildish, Paul: Daoismus im Überblick (Principles of Taoism). Herder Spektrum
Wong, Eva: Taoism. Shambhala
Laotse; Wilhelm, Richard (Übers.): Tao Te King. Texte und Kommentar von Richard Wilhelm. Diverse Verlage
Liä Dsi; Wilhelm, Richard (Übers.): Das wahre Buch vom quellenden Urgrund. Diverse Verlage
Dschuang, Dsi; Wilhelm, Richard (Übers.); Günther, Michael (Hrsg.): Das wahre Buch vom südlichen Blütenland. Diverse Verlage
Wilhelm Richard (Hrsg. und Übers.): I Ging. Diederichs. Marix, u.a.
Li, Christine; Krautwald, Ulja: Der Weg der Kaiserin, Fischer
ATEM - BREATHWORK - KÄLTEEXPOSITION
Nestor, James: Breath Atem. Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens. Piper
McKeown, Patrick: Erfolgsfaktor Sauerstoff. Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigern, riva
Skuban, Ralph: Die Buteyko Methode, rotona
Hof, Wim: Die Wim Hof Methode. Sprenge deine Grenzen und aktiviere dein volels Potential. integral
Worseck, Sosephine, Dr.: Die Heilkraft der Kälte, riva
ANATOMIE & Grundlagenwissen Mensch
Huch, Renate; Jürgens, Klaus D: Mensch, Körper, Krankheit. Elsevier Urban & Fischer
Valerius, Klaus-Peter; Frank, Astrid u. a.: Das Muskelbuch. Anatomie, Untersuchung, Bewegung. KVM-Verlag
Schwind, Peter: Faszien: Gewebe des Lebens. Irisana
ALEXANDERTECHNIK
Michael Gelb: Körperdynamik. Eine Einführung in die Alexandertechnik. Econ
Barlow, Wilfried: Die Alexander Technik. Gesundheit und Lebensqualität durch den richtigen Gebrauch des Körpers (The Alexander Principle, 1979). Schirner Verlag
ERNÄHRUNG
Temelie, Barbara: Ernährung nach den 5 Elementen. Joy Verlag
Fahrnow, Ilse; Fahrnow, Jürgen: Fünf Elemente Ernährung. Gräfe & Unzer
Fehrer, Roswitha: Das 5 Elemente Kochen im Einklang mit den Jahrszeiten. Ennstaler
TCM & WANDLUNGSPHASEN
Grandjean, Michael Dr. med, Birker, Klaus, Dr. med.: Das Handbuch der Chinesischen Heilkunde, eine Einführung. Joy Verlag
Hempen, Carl Hermann: dtv-Atlas Akupunktur. Deutscher Taschenbuch Verlag
Eckert, Achim: Das Tao der Akupressur und Akupunktur. Haug
Diolosa, Claude: CDs und DVDs zu zahlreichen Themen der TCM inkl. 5 Wandlungsphasen. Bacopa.
Kaptchuk, Ted: Das große Buch der chinesischen Medizin. Knaur
Platsch, Klaus-Dieter: Die Fünf Wandlungsphasen – Das Tor zur chinesischen Medizin. Urban & Fischer
Lorenzen, Udo; Noll, Andreas: Die Wandlungsphasen in der traditionellen chinesischen Medizin Band 1 bis 5, Müller & Steinicke.
Eckert, Achim: Das heilende Tao. Gesund im Gleichgewicht der fünf Elemente. Hermann Bauer KG
Ni, Maoshing: Der Gelbe Kaiser: Das Grundlagenwerk der Traditionellen Chinesischen Medizin. Knaur