Qigong #TeeschalenChallenge

Wer kann mitmachen?

Und ab Samstag 4.4.2020 lade ich Euch zur #TeeschalenChallenge ein, die am Ostersamstag ihren Höhepunkt finden wird. Ihr könnt schon mal ein paar alte Teetassen bereitstellen.....

Sa., 4.4.2020: https://www.youtube.com/watch?v=mGFolV7_mzs&t=2s

Tag 2: https://www.youtube.com/watch?v=lHk1xcg-1Vw&t=20s

Tag 3: https://www.youtube.com/watch?v=UMyT16OaqWc

Tag 4: https://www.youtube.com/watch?v=JtedMQhycKw

Tag5: https://www.youtube.com/watch?v=hfBVt_1jh4g

Tag6: https://www.youtube.com/watch?v=M2CnFTYXf60

Tag7: https://www.youtube.com/watch?v=kGP1hqKmd18&t=46s

Die ultimative #TeeschalenChallenge

11.4.2020: https://www.youtube.com/watch?v=5Aa1B7DiHuE

Auf meinem youtube Kanal gibt es einige Videos zum Mitmachen:

https://www.youtube.com/channel/UCgCOBgtK16cJ-7p2159k5DA/

Viel Freude beim Üben

Für Kursteilnehmer und auf Anfrage gibt es spezielle Videos wie ZB

Taiji-Qigong Webstuhl – 40 Minuten

Taiji-Qigong Kicks – 37 Minuten

Weißer Kranich-Qigong – 53 minuten

Spiralübungen des Qigong mit Schwerpunkt Übung 12 und 13 – 51 Minuten